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Forum: Vegetarische Ernährung
10.03.2010, 21:39
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Antworten: 9
Hits: 769
Erstellt von
Hadja
Hallo Björn,
Du hast natürlich Recht, vor...Hallo Björn, Du hast natürlich Recht, vor allem was die Kohlenhydrate angeht, das kenne ich auch vom Sport. Möglicherweise habe ich mich zu oberflächlich ausgedrückt. Kann nur aus Erfahrung... |
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Forum: Vegetarische Ernährung
07.03.2010, 22:45
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Antworten: 9
Hits: 769
Erstellt von
Hadja
Bei Deiner Ernährung brauchst Du Dir überhaupt...Bei Deiner Ernährung brauchst Du Dir überhaupt keine Sorgen zu machen!! Ich selbst bin "Anfänger-Veganer der ca. 1x wöchentlich eine Miniportion Fisch oder Meeresfrüchte verspeist" (seit ca. 3... |
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Forum: Vegetarische Ernährung
07.03.2010, 22:00
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Antworten: 9
Hits: 769
Erstellt von
DonDonar
Hallo!
Es gibt natürlich Richtwerte für den...Hallo! Es gibt natürlich Richtwerte für den Eisengehalt im Blut, aber wie schon erwähnt der schwankt. Und vor allem ist er einfach individuell. Aber solltest du Symptome für Eisenmangel aufweisen,... |
